Tänään kokeilin salilla mitä kuuluu projekti leuanvedolle. No hyväähän sille kuuluu. Yhtään leukaa ei tosin mennyt, mutta puolenvälin paremmalle puolelle päästiin jo. Tästä intoutueena opiskelin tänään hieman leuanvetoasiaa. The twenty pull-ups challenge (sukua 100 push upsille) lupaa että kuuden viikon ahkeran treenaamisen jälkeen teen 20 leukaa. Alkutestinä oli vetää niin monta kuin menee. 0,6leukaa, oli oma tulokseni. Jos olisin saanut vähintään kolme, olisin saanut aloittaa ohjelman. Nyt joudun aloittamaan viikosta -2. Eli 6+2 viikkoa ja meikä vetää 20 leukaa. Ohjelman toteutus alkaa perjantaina ja tammikuun lopulla keräillään hedelmät.
Spagaattia en just nyt uskalla kokeilla koska eilen vähän säbäilin poikain kanssa ja tuli tehtyä yksi komea Uhotoisen ilmaveivi: kompastuin varmaan ihan omiin jalkoihin ja heitin koko komeuden vasemmalle kankulle. Jotenkin tuo oikea jalkateräkin otti vähän itteensä siinä yhden naisen showssa ja kaiken kaikkiaan on aika jäykkää toimintaa tällä hetkellä.
Uimaan sentään selvisin. Piti mennä jo aamulla, mutta sosiaalisen paineen puuttuessa, jäin nukkumaan. Mutta mitä vielä! Samalle radalle julkesi tulla muita uimareita!! Aamuvuoroilla Pirkkolassa on tottunut ehkä hieman liian hyvään kun olin jo täysin unohtanut ne verenpaineen kohoamista aiheuttavat uintitilanteet. Itsehän olen täydellinen. Mutta oikeasti, ei sinne radan päähän jäädä mitään kokousta pitämään. Siellä uidaan ja jos ei uida niin mennään jonnekin muualle. Tiedä sitten johtuiko kiukusta vai mistä, mutta käsivedot oli aika ärhäköitä. Ehkä tässä tosiaan alkaa vähitellen tajuamaan jotain uinnista.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti